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因为平时顾潇潇说话的(de )态(tài )度(dù )总(zǒng )是(shì )嘻(xī )嘻(xī )哈(hā )哈(hā )的(de )，今(jīn )天(tiān )突然严肃，让她们有些不习惯。

她只不过是稍微加了一点速度，她们似乎就被打乱了节奏。

乐乐很能吃苦，虽然她也手酸，但是没说什么，一直坚持着。

张天天假装闭着眼睛睡觉，陈美一听(tīng )，也(yě )是(shì )咳(ké )了(le )一(yī )声(shēng )，掀(xiān )被(bèi )子(zǐ )盖上。

顾潇潇看着她们：首先，你们跑(pǎo )步(bù )的(de )方(fāng )式(shì )不(bú )对(duì )，所(suǒ )以(yǐ )跑(pǎo )起(qǐ )步(bù )来(lái )，会更加费力，还有一点，你们已经习惯了平时出操时的速度，所以我不过加快了一点，你们身体就受不了。

我们的膈肌和周围的器官，会受到重力的作用，同步呼吸和跑步的节奏，能够(gòu )避(bì )免(miǎn )器(qì )官(guān )对(duì )隔(gé )膜(mó )施(shī )加(jiā )不(bú )必(bì )要的压力和对呼吸产生的阻碍，掌握对了(le )呼(hū )吸(xī )方(fāng )法(fǎ )，会(huì )让(ràng )我(wǒ )们(men )跑(pǎo )起(qǐ )步(bù )来轻松许多，不会那么快的消耗体力，明白了吗？

蒋蒋蒋她结结巴巴的看着他，一双明亮的大眼睛扑闪扑闪的眨着：可可可可可不可以，饶，饶

说着她又要往下倒，顾潇潇干脆把她被子掀了(le )：这(zhè )可(kě )是(shì )你(nǐ )之(zhī )前(qián )说(shuō )的(de )要(yào )加训，赶紧起来，难道你还想一直输给吴(wú )倩(qiàn )倩(qiàn )不(bú )成(chéng )？

这(zhè )一(yī )声(shēng )厉(lì )吼(hǒu )，直(zhí )接把艾美丽吓得哭的更厉害，非但没松开，反而跟抱住救命稻草似的，死死的抓着他大腿不放，而且脑袋还不停的蹭来蹭去。

穿好衣服跳下床，顾潇潇来到最懒的艾美丽身边，她睡相及差，嘴(zuǐ )巴(bā )呼(hū )呼(hū )的(de )张(zhāng )着(zhe )，上(shàng )面(miàn )还有晶莹的液体。